...

[DreamerNat]

Мне херово. Я ною. А потом даю себе установку на избавление от депрессии. Пафосно.

Есть много фраз, которые я говорю себе в трудных ситуациях. На каждую ситуацию своя фраза. Сейчас, вероятно, все эти фразы надо собрать вместе, чтобы поддержать себя.
Я падаю. В прямом смысле.
Сейчас зима, должно быть легко представить. Вы идёте по скользкой дороге, оступаетесь и вот-вот должны упасть, но удерживаетесь на ногах. У вас захватило дух, ёкнуло сердце, и каждый новый шаг вы делаете с двойной осторожностью. У меня так в снах. Я оступаюсь, падаю, но вместо падения просыпаюсь с ёкающим сердцем. И не делаю вообще никаких шагов в страхе упасть.
По вечерам бывает жутко. У меня очень развито воображение, поэтому мне всё кажется, что вокруг бесы, духи и т.д., хотя я сама не верю ни во что. Нарасказывают люди про ситуации в квартире после того, как у них родственники поумирали, я впечатлюсь и потом страшновато.
Самое главное, когда страшно в темноте, открыть глаза. Когда открываешь глаза, в комнате обязательно что-то подсвечивает. У меня, как правило, шторы открыты. Свет луны проникает в комнату. И если я осмеливаюсь открыть глаза - вижу, что бояться нечего. Потом я обязательно иду к большому зеркалу, чтобы не бояться отражений. Смотрю в него. Убеждаюсь, что всё в порядке. Возвращаюсь в кровать и спокойно засыпаю. Главное, не побояться открыть глаза.
Сегодня я проснулась в 2.20, ворочалась, почти поверила в бога и бесов, 40 минут пыталась уснуть. В 2.20 я осмелилась посмотреть на телефон, а в следующий раз я открыла глаза только в 3.03. Воображение много картин рисовало, и 40 минут эти были страшными. Но в три часа я встала, посмотрела в зеркало, налила собаке воды, включила комп и продолжила смотреть Аир Гир. Спать не хочу до сих пор. Утром подскользнулась. Вспомнила последних 2 недели. Каждую ночь падаю и резко просыпаюсь. Не хочу так больше спать. Это нервы. Моя парикмахер в ужасе от моих волос. Сказала, что раз я не ношу натуральный мех, значит посеклись они так ужасно скорее всего от нервов. Кстати, а вы знали, что если носишь натуральные воротники, волосы секутся? Я в первый раз услышала, если честно. Ещё один повод их не носить.
Пытаюсь ломать в себе излюшнюю жалость к животным. Жалея их мысленно, им ничем не поможешь, а себе я делаю только хуже. Мне действительно жаль, что я не могу забрать с улиц к себе всех, хотя бы погреться и мне хочется плакать глядя, как собаки поднимают мёрзнущие лапы, но вот сейчас, проходя мимо, я им лапу погрею в своих руках. А что потом? Потом я уйду. Не стоит вредить своей жалостью ни им, ни себе.
Ставлю временное табу на алкоголь. Его стало слишком много. Меня в нормальных пределах считают алкашкой, а если учесть, сколько пью сейчас, то вообще хрен знает, кто я.
Сегодня кровь из носу возвращаюсь на танцы. Они меня заряжают позитивом и тело моё стало очень слабым. Промолчу, как оно выглядит нынче. Даже в игре в Твистер я не могу задницу держать вверху. Надо вновь бить столб и танцевать.
Далее, увлечения. По курсам бегать мне надоело. Ключевое слово тут именно "бегать". Словно, я пытаюсь убежать от чего-то и записываюсь на курсы. Попытаюсь вернуться к графоманству или буду пачками смотреть аниме. А вот хер тебе. Будешь ты в бассейн ещё ходить. Нельзя от мира закрываться.
Пункт следующий. Никаких закрытых комментариев. Читай и мотай на ус всё, что тебе скажут, даже если слушать это будет неприятно. От критики закрываться нельзя.
Личная жизнь, друзья - всё это пусть идёт так, как идёт. Кто о тебе помнить будет, тот молодец. У кого дела поважнее, у того дела поважнее. (Без сарказма)
Ну и вот, лови свои фразы.
Не принимай всё слишком близко к сердцу, иначе оно не выдержит.
Ты слишком много думаешь, жалишься, жалеешь кого-то, ноет и принимаешь к себе то, что к тебе относиться вообще не может. Просто слушай, выводы делай, но к сердцу всякую херь не пускай. Не хватало ещё, чтобы 22-летняя девушка получила проблемы с сердцем и нервами.
Врагу не сдаётся наш гордый варяг.
Твой враг сейчас - это твоя же депрессия и слабость. Не поддавайся желаниям отрезаться от мира и всей той ерунде, из-за которой ты каждый вечер много ешь и запиваешь пивом.
Было бы желание
Хочешь дописать свои фики? Хочешь похудеть? Хочешь вновь радоваться жизни? Просто з.а.х.о.т.и. Когда есть мысли "надо бы сделать чего-нибудь", какое-нибудь "чего-нибудь" и сделаешь, а может и даже вообще ничего не сделаешь. Но когда захочешь, то получится всё.
Постучав в закрытую дверь, не убегай сразу, а постучи несколько раз. Возможно, тебя просто не услышали.
Сорвался праздник. Перегорела. Выше головы не прыгнешь, а идея праздника была на уровне головы. Но и прыгать не обязательно. Просто сделай праздник по совести, с теми сюрпризами, которые остались. Доведи до ума каждую мелочь, которая на 14 число была бы недоработана. Просто сделай всё, как надо, от души. Не стоит бояться впредь таких неудач. Жизнь непредсказуема, смерть непредсказуема, будь непредсказуемой и ты.
Давай, Дримма, хватит, очень прошу тебя, хватит себя медленно убивать. У тебя нет причин, чтобы так с собой поступать.

@темы: Алкашизм, Бла-бла-бла, Критика и её последствия, Проза жизни, Мир вокруг меня и рядом, Грустно, Детские заморочки, Диагноз "Дримма", Про меня, Хелп, Диагноз "ебанько", оО, стописят дюймов:(, Братья наши меньшие, Отстой, Обыденность, Мысли вслух, Фанфикшен

Comments

[missgreed]

Не пробовала ли ты ходить к психотерапевту? Я тоже очень впечатлительная. Когда вечером возвращаюсь домой, подхожу к подъезду с замирающим сердцем - все кажется, что сейчас маньяк выскочит или в самом деле какой-нибудь дух или демон набросится в темноте первого этажа. Я не могла раньше спокойно голову мыть, мне чудилось, что ко мне тянется какое-то зло. Черная лапа, хозяина которой даже не видно. Как только глаза закрою, голову намылю, так и кажется. Страшно, приходится спешно открывать глаза. Когда глаза открыты, не страшно)))
Еще меня преследовала апатия, и полное неверие в себя. Так вот, сходила к психотерапевту, получила рецепт, и таблеточки вовсе даже не антидепрессант, и не тормозная жидкость вроде сонапакса - нет, вполне себе безвредная химия, но отлично действует. Попробуй, а?
Антидепрессанты часто не помогают. Люди иногда болеют не просто чахоткой и разболтанными нервами.

[DreamerNat]

missgreed, у меня действительно была такая мысль. Сходить к врачу. Наверное, я дошла до того состояния, когда откладывать не стоит. Если не могу справиться сама, то надо попробовать. Только я не знала, к какому именно врачу, а теперь вот знаю))) К психотерапевту)
Спасибо!

[missgreed]

Сходи) Мне было очень хреново. Таблеточки помогают держать себя в руках)))
А уж психотерапевт направит, если надо будет, и к психологу, и на лечение - иглоукалывание там всякое, массаж, электросон... там знают)

Это болезнь, ее надо лечить. В одиночку очень трудно справиться.
Слушай, а как ты относишься к своему отцу? Мне просто интересно, хочу сравнить.

[DreamerNat]

missgreed, обязательно схожу, только надо найти хорошего доктора. Я не очень-то доверяю государственным поликлиникам.

Слушай, а как ты относишься к своему отцу? Мне просто интересно, хочу сравнить.

Очень хорошо, у нас замечательные отношения. Я могу с ним поделиться секретом, которым не поделюсь с мамой. С мамой тоже хорошие, но некоторые секреты знает лишь один из родителей. Плюс папа смотрим аниме и у нас много общения плюс ко всему на почве просмотренных мультиков))
А у тебя какие отношения?

[missgreed]

а я ходила в государственную))) Ничего особо страшного, в конце концов, хоть денег меньше потратила)

А у тебя какие отношения?

Наоборот, как-то не очень. Ну, это от людей зависит, конечно.

[DreamerNat]

missgreed, мне очень часто задают вопрос об отношениях с отцом и родителями. Личная жизнь не ладится - какие отношения с отцом? Что-то там ещё - что с отцом. Удивительно, но слышу я это от психологов и т.д.